不吃藥不打針不看醫生

疫情嚴重，打預防針成了話題。身邊大多數人都打了針，就我沒打。於是引來很多猜測：例如表達政治立場、質疑效力及恐懼副作用、隱疾等，我都笑著向身邊的人解釋：我怕打針。

我小時候體弱多病，母親常常帶我去看醫生，對於陰沉沉的醫院留下了不少童年陰影。那時打針很多，常常被打屁股，粗大的一口針戳在屁股，那時候針也不敢看，把頭埋在母親懷幢，屁股一陣疼痛後就過去了；有時候也吊點滴，坐在椅子上感受著手臂上的傷口刺痛，呆等半天，非常難受。

或者是看醫生看怕了，長大後對醫院莫名抗拒，漸漸形成了三不原則：不打針、不吃藥、不看醫生。
當然有一些嚴重病痛是要看醫生的，例如骨折、韌帶斷裂、傷口過大、中風、癌症...... 但日常的傷風感冒，我一定是採取三不原則，讓身體更依賴免疫系統。

有一次跟一位非常富裕的老先生聊天時就提到看醫生這話題。

「我病了不隨便吃藥，也怕打針，但不去診所看醫生。」他總結多年經驗。

「吃藥也分隨便不隨便嗎？」我追問。

「就是不隨便吃退燒藥、消炎藥、止痛藥這類藥。它們的藥力並不是針對病菌，而是類似一種麻醉藥，純粹讓你的身體退燒、止鼻水、止痛，那剎那你會誤會身體狀況已改善，但其實是自我欺騙，最後還是靠自己的免疫力。所以這類藥是治標不治本。」

我想了想，其實市面上大多診所開的藥也是這類藥物，最多再處方一點維他命，增添營養。

「那麼你感冒了也像我一樣，不看醫生嗎？」我摸著下巴問。

「我看呀！」

「到私家醫院？」

「不是，我看私人醫生。」

貧富差距在此突顯。

「看大夫嗎？哈哈哈！」我以笑遮醜。

「是呀！像古代一樣，大夫上門診症。預約時交代了大概情形，醫生就帶著工具來聽診。我那一位是西洋老醫生，每次上門都背著皮囊，跟我談一談話，對我觀察一番，然後從皮囊中取出一顆小小的黑色藥丸，叮囑了一番就收錢離去了，過程不到15分鐘。」

「付多少錢？」

「不定，兩千多吧！」

「15分鐘賺兩千多元？」我難以置信。

「我晚上吃了藥，喝一杯水，然後睡覺，明天一起床病就好了。你說值得嗎？」他微笑地看著我。

「這很值得，」我點了點頭，「那麼說來，為什麼大夫上門診症這件高效的生意沒有流行起來呢？」

「因為貴呀！而且過程只有十多分鐘，然後只留下一顆藥，聽上去很不划算呀！你想想，你到診所診症，又護士、又醫生，給你的藥也多，可以吃上一星期，吃不完還可以留著下一次，聽上去又多又賺呀！而且一次只付500多元，是上門診症四分之一，你想想，誰會那麼大膽，付兩千多只為了一顆藥，還不知道管不管用！」

我很欣賞他的見解。誠然，相比起看大夫，診所更保險，不是很多人如此大膽，不過我寧願拼一拼，一晚痊愈，好過受數日甚至一星期的病痛。

只見他繼續說，「其實科學很高明，很多針對某種病毒的特效藥早已發明，但為什麼不流行呢？因為成本問題。很多時候，在政府眼中，一條人命的價錢遠遠及不上一顆藥的價錢。而不致命的病毒細菌，大家就忍一忍，辛苦一下，病一病就痊愈了，沒事了，然後又去工作！」

流行病如此，不知道癌症有沒有特效藥？「蘋果教主」喬布斯是因過勞患癌病逝的，不過科技日新月異，醫治某癌症的特效藥可能也在發售中，可能只是幾千萬元一顆。

我親愛的外公是因肺癌病逝的，無不良習慣，愛勞動，七十多歲仍在鄉下炎熱太陽下躬腰耕田，身體壯碩。喝烈酒面不紅氣不喘，白飯連吃兩碗，雞鵝豬牛羊照吃不誤。我正納悶一個如此健康的人怎會突然急轉直下，訪問之下發現他有食煙習慣，從少吃起。人到八十，醫生要求他戒煙，他就憑意志力把數十年煙癮戒掉，戒掉後三年多即患癌，不到一年後就去世。其實外公放鬆心情的方法是吸煙，外婆一直說外公戒煙後就神情恍惚，一直鬱鬱寡歡。

我一直都覺得外公是因為失去了紓壓的習慣才去世的。

之前看法國新聞，記者訪問一名百歲老人，問她長壽之道。

「沒什麼秘訣。我每天抽兩三包煙，喝一瓶紅酒，愛吃醃魚、醃肉、香腸、芝士......想吃就吃，想睡就睡，想做什麼就做什麼。」她淡淡然地道。

當場一片嘩然。

常常聽專家說煙酒傷身，我總是很質疑。

我個人想法是：心境快樂，身體健康。優先是精神問題，其次是身體問題。我每次看倪匡先生一大把年紀接受訪問，每答一句都會「哈哈哈哈」，問他時事、生死、道德，都是笑哈哈地坦然相對，他說60歲後，每活一天都是賺了。這種人心境平靜，看透世事，會讓你不禁覺得他可愛。所以很多老年病痛，仍沒法把他帶離人間。我認為這種人很長命的。

有一年我父親買了一顆數千港元的大補丸，刮開吃了四分一粒後大病一場。母親好奇以身試藥，也吃了四分一粒，也不適了數天。父親病好後想再吃，我笑著勸他：「吃了會病的補藥，跟毒藥有分別嗎？付錢買難受呀！」他捨不得丟掉數千元，分次吃下了剩餘的，每次都感到不適。

我認為藥不能亂吃，哪怕是補藥。有些藥藥性強烈，並不是適合所有人，吃藥最好還先請教醫生。

無緣無故吃藥催谷身體，也不見得是好事。最簡單是喝咖啡，咖啡含咖啡因，即一種興奮劑。早上喝了精力旺盛，工作毫無疲態，但效力過後，身體就更加疲倦了，其實這也是催谷身體的一種，讓精力集中在一段短時間內顯得更強勁有力，我沒有醫學知識，但以常識來看，這是對身體不好的。所以我不怎麼喝咖啡。

當然也聽說蟲草這類上等補品，一分錢一分貨，蟲草貴一定有其功效，但要維持功效，我覺得要長時間進食的，吃一兩次是沒什麼效用的。但要維持著每天有一定劑量進食，這就變成了口袋裡有沒有錢的問題。

哪麼有沒有什麼方法是保健而又不太用錢的方法呢？我個人建議是多多去按摩。傳統中醫智慧，大多都是討論血氣運行，確保血氣暢通。華佗在討論五禽戲時就說過：「人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則谷氣得削。血脈流通，病不得生。譬猶戶樞不朽是也。」

意思是人要運動，但不可過勞，做運動，血氣暢通無阻，就不會生病。這就像門的轉軸，長期不開門會生銹，不斷開門會磨損。身體也是如此。

我自英國客居後身體壯健多了，基本上很少患上流行病。原因是同住的屋主身體很健壯，請教他保健之道，他教我裸睡。我初時嘗試，第二天起床後就著涼了。病好後再慢慢適應，漸漸連冬天也可以裸睡。初時也不覺身體有何變化，慢慢發覺，轉季時已不會患上流感了。

裸睡的竅門是一開始時不應直接脫光入睡，這會很沒安全感，很難入睡，也很易著涼。應該慢慢減少身上衣物，適應了沒睡衣後就再脫內衣，直到身體完全接受全裸入睡。當然女性要注意，生理期期間，還是建議穿內褲入睡，否則一起床床單一片嫣紅，真是啼笑皆非。

有一班上年紀的朋友聊天，說到看醫生，有一位先生說：「做人想要逍遙自在，有兩種人的說話不可以聽，一種是醫生，一種是老婆。」

大家哄堂大笑。

忽然有一位先生面露悲戚地說：「各位，我老婆是醫生！」

大家更是狂笑不止。