十件在失戀時會做的事,
有幾多件你曾經做過呢?
失戀只是一個過渡期,
不要沉溺在一個旁若無人的世界,
愛情至上的你無論跌得多痛都好,
不要忘記其實身邊有人一直關心你。
1-『自己一個躲在家中,謝絕探訪』
獨自留喺屋企自閉幾日...
全身無力睡在床上發呆,
眼淚不斷沾濕你的枕頭。
直到你決心要離開睡床,
在鏡中尋得紅腫無神的雙眼,
及因失眠而暗啞無光的肌膚。
你發現,
是時候調整自己的情緒,
動手為自己梳洗和整理。
告訴自己:
『 沒有了你,我要活得更漂亮!』
2-『任由悲傷的情緒填滿Facebook、Instagram的發布牆』
在網路上不斷發放表達失意的Post,
希望你在意的他可看得到。
日以計夜的在看他是否在上線,
只期待他會明白你的心意,
默默地等待他會主動找你。
等呀~等......佢仍然是無動於衷,
這時你知道佢已經唔再關心你。
出幾多個Post都只係白費心機,
慢慢地開始接受這個殘酷現實。
3 『與好友唱卡拉OK』
寂靜的晚上更是胡思亂想之時,
這時會想約身邊的好朋友去唱K。
他們知道你失意係非常樂於陪伴,
不知不覺會點哂失戀時會唱的K歌,
細味像在描述傷感的自己的歌詞,
這時自己的眼淚會忍不住掉下來。
好友在你身邊努力地安慰著你:
『老友!你要堅強呀,會過去的!』
你在好友面前表露了自己的傷感情緒,
抒發了自己難過的感受亦是一種釋放。
4- 『與好友吃喝玩樂』
落力地搵朋友跟你到處吃喝玩樂,
避免觸景傷情的你要謹慎選擇地方。
你可搜尋一些之前沒有去過的餐廳,
新地方與新菜式實在令人無比期待。
跟朋友分享美食再慢談真是天大樂事,
暢談大家生活當中遇到的趣事和體驗,
而食則能直接令我們的需求得到滿足。
你要明白大家投入一段愛情當中,
也許會對對方的愛需求愈來愈多。
當你愛得愈深,情感上的饑餓感愈大,
但矛盾的是對方開始覺得你迫得太緊了。
5-『自己瘋狂運動』
朋友不可以時常陪伴在你左右,
你要知道他們有他們的忙碌,
找一個可以自己進行的節目吧!
你可以藉著做運動來善待自己,
運動可給傷心的你帶來安多芬,
這激素可令人產生愉快的感覺。
至少你知道這種付出,是會有收獲的。
“拍過拖”就知道愛情不是付出了,
就有同等收獲,不要再執迷下去了。
6 -『安排一個屬於自己的旅行』
自己一個去旅行,
要學習獨立自處,
遊歷一個你未去過嘅地方。
置身於優美遼闊的景致中,
瞬間頓悟世界原來這樣大,
發現原來人真的非常渺小,
更發現愛情只係人生的一部份。
7-『睇劇、睇戲、睇書,無唔好比佢停!』
將一天的時間表完全填滿,
返工坐車時;
Lunch Time時;
放工坐車時;
自己一個晚飯時;
失眠眼光光時...
當你睇緊悲情的劇情,
一不小心將自己代入咗個角色,
這種離以抽離角色的問題,
原來不只是在藝人身上發生。
8- 『借酒消愁,愈飲愈愁』
這個方法都應該有好多朋友試過。
你要知道若果我們飲酒過量,
超過身體機能負荷的程度,
會呈現一個酒精抑制作用。
你會開始感到「麻木」
及失去平衡和控制。
這時你的腦海一片糢糊,
會不由自主地憶起與某某發生過的往事,
這種感覺比起清醒時更難受。
酒不宜飲得太多,
酒只會令人沉溺在悲傷的情緒當中。
9- 『瘋狂購物』
假日約朋友去瘋狂購物,
記住要盡量搵朋友陪住你,
因為你的購物慾應該唔少,
始終需要有人提醒一下你。
『 唔好因為衝動而買了一些“唔等洗“的物品回家,
雖然你有金錢可以換取物質上的滿足,
但是始終這是你用時間換來寶貴的資產,
應該要好好地善用吧!』
購買適合自己風格的服飾,
換一個清新舒適的髮型,
請好好裝備自己,
用一個最好的姿態去迎接下一場解邂逅吧!
10-『工作至上才爭氣』
寄情在工作裏,
完全投入工作內。
這是絕對應該做的,
其實本來你就需要這樣做。
工作上得到的滿足感是獨有的,
成功會令你對自己更有自信,
遇到錯誤可以從中更認識自己。
繁忙的生活令時間過得更快,
時間會幫你慢慢沖淡思念之苦。
若果你已經把所有方法用盡都不能放下和釋懷,
感到極度傷心、悲痛且難受到極點,這是一個對自己無間斷的折磨。
其實世界上沒有一種方法是最能治療情傷,
最能治療情傷的就只有你自己堅強的決心。
請你再好好想清楚為甚麼還要為一個已經離開了你的人而傷心過活呢?
開心唔開心,日子都係噉過,人有時思想太複雜根本忘了如何快樂!
大家可以把家人、朋友、同事的鼓勵和支持儲起來,
這些正能量是足夠陪住你去渡過低潮,
希望大家可以一起積極地面對人生種種不如意的事情,愛情只是人生的其中一課。
