失眠於我來說，可說是共生關係，而閱讀這習慣，也隨失眠伴來。
始於初中時期，直到現在還未算根治到。自大地說，失眠這方面我可算是個專家呢。
那時有日忽發奇想，想知自己臨睡著之前到底正想些甚麼、是甚麼姿勢，自此幾晚都刻意留意自己躺上床後的舉動，漸漸在床上愈來愈精神，精神到無法入睡。
每晚在床上，總是無法靜心下來，任由腦袋天馬行空，或是思考日間遇到的煩惱事，或是擔心將來。失眠，就來了。
那幾年試過很多方法讓自己可以睡上一覺，數綿羊啊，放空啊，安眠藥啊甚麼的，也試過乾脆起床寫些東西，只差沒找醫生。然而，總是待到最寂靜的破曉時，天色灰灰藍藍之時，聽見城市正憩息時，我仍是相當清醒。
那個時段是整日之中，最寂寞的時候。身邊所有家人和朋友都睡著了，我開心或不開心，想訴說都找不到任何對象。失眠不是甚麼大不了的事情，只要捱到早上自然能入睡。
唸大學後以為沒了學業壓力，失眠問題自然有所改善，可惜不如人願。不過很慶幸，我總算找到方法了。閱讀可以令我專注於一件事上，同時亦能令心神安定下來。說起來有點滑稽，直到今日，我還是每晚臨睡前看書，看到睡著呢。
如果有人被失眠問題纏繞，不妨試試找本感興趣的書，臨睡前專心地讀一讀。說不定一開始很精神地讀書，揭多十幾頁後不自覺地入睡了。
