世界上最快樂的人是那些懂得忘記的人，因為只有學會忘記才能真真正正脫離過去遺下來的痛楚和悲哀。

懂得忘記跟健忘是兩回事。

健忘是不自控地遺忘事情，忘記的東西或事件是有可能包括那些重要的，因為健忘隨了是不自控之外，它還是沒有選擇性的。懂得忘記是自決的，忘記的事物亦是可以自我作出選擇。

一個提出分手的情人是一個健忘的人；被撇下的情人應該作出配合去懂得忘記。

當你的情人跟你說分手時，他必定將你們一起時的快樂時光通通抹去，由初相識時的甜美心悸﹑晚上通過電話的絮語時分﹑四目交頭的忘懷情景，以及手牽手或擁抱時的幸福感覺……等等都會被他拋諸腦後。

對不起，還有最重要的一樣，這便是對你曾經許下的承諾，全部也被送回過去，歸還給昨天，將一切忘得一乾二淨。

即使你們曾一起經歷生死，挽著手捱過多少困難日子，一旦他的心變了，忘掉你跟他的歷史，你做什麼和說什麼也沒法把他留得住，因為他對你的愛意也忘卻了。

一旦如此，被撇下的人最好是跟著他一起忘情。

做法很簡單，第一就是刪去你和他從前的點滴，回憶對你而言只會是一把鋒利的刀，將你的心割得細碎，結果需要更長的時間來復元。

第二是擦去他曾對你許下的種種諾言，若你仍緊抱這些甜言蜜語，你只會如抱著大石頭般，令你走不出痛苦的陰霾。

第三，也是最後的一個，這就是把有關他的所有東西，他送的禮物和一起購下的東西一一收藏起來或掉進垃圾箱，因為這些物件只會鈎起你痛苦。

若然你可以做到以上三點，你便能夠配合這個健忘的人。去選擇忘記那些令你痛心疾首的人和事，你便可以以最短的時間再次走你的快樂人生，繼而再用這時間洪流的幫助來沖走在腦中剩餘的污積令你重新做人。

擁有十多年，甚至是廿年以上感情的一對情人，變了心的一方要忘記也定必忘記， 被撇下的一方若然決心忘記也定必可以記不起。最後，各走各的人生路也未嘗不是好事。