有時候大家傾計會問,你有咩娛樂?唔知大家既答案係咪誠實,但大家所謂既娛樂在我看來一點也不娛樂。舉幾個例子俾大家參詳下。

1)聽音樂
這算係咩娛樂?我搭車、讀書、沖涼、打緊呢篇野、甚至屙緊屎都聽緊音樂,相信唔淨係我,音樂係好多人生活一部份,係必需品,唔係娛樂囉。

2)看書看電影
其實當我放學放工,或者出左一整日街, 到腦袋沒法/不想正常運作時,任何小朋友會睇唔明既書或劇情,我都非常抗拒。

3)做運動
人人都知運動對健康好重要,但攰到一個點既時候,我諗瞓個靚覺補補眠先係最實際既做法呀。

唔知我為人是否壞透又或者平日太多抑壓,我既娛樂都係唔健康既。例如:

隊啤酒食大量垃圾食物
瘋狂shopping(因為冇錢,通常係掃阿信屋、掃超市、掃H&M大減價)
睇不知重點為何既youtube片、煲膠劇
上交友app溝下仔,睇下騎呢人自拍
欺凌我細佬同中學某些好㩒蝦既同學仔

鬼唔知零食唔係真係咁好食,煲劇浪費時間,但當好攰,腦都冇咩電波,壓力太大需要發洩,又或者被平日生活一大堆困難擊倒既時候,我好需要呢啲不怎麼有益既娛樂黎安撫心靈,平衡心理。

唔記得睇過咩報告,偶爾整幾劑損己既娛樂既人比長期生活習慣健康既人還要健康。我諗人係需要間不中發洩下,日子才容易過。

有些人功利或實務主義至上,連娛樂都要計過度過,要有益身心,要對人生整體有正面影響。例如睇電視時要把握時間做體操,去旅行要發掘代購生意,小朋友玩遊戲要趁機學下英文。大家爭取每分每秒都要過得有價值,如果唔係就浪費時間、比不上人,齋娛樂又或者低質素既娛樂甚至令人有內疚既感覺,同人講我放假打成日機都唔係幾好意思。

寓工作於娛樂係可以提升工作表現,但調番轉將工作加入娛樂就唔見得能令人真正放鬆,長久下去只會令人身心俱疲。

如果想偶爾墜落地娛樂但又過唔到自己個關,咁就搵朋友陪你一齊墮落啦!都市生活緊張,偶爾放縱一下係一點也不過份,咪當係朋友聚會,或者陪下你朋友囉。

唔理你娛樂係咩,又到weekend啦,希望大家盡情娛樂,徹底地讓身心休息呀!

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